• ukurasa_bango

Habari

Habari

  • MAMBO MUHIMU YA GYM MAADILI MOTO-WASIYO NA NGUVU TREADILLS

    MAMBO MUHIMU YA GYM MAADILI MOTO-WASIYO NA NGUVU TREADILLS

    Vinu vya kukanyagia visivyo na nguvu hutoa mafunzo ya kulipuka, nguvu za mguu na mafunzo ya ustahimilivu, mafunzo ya aerobics ya kiwango cha juu, na yanafaa sana kwa miradi inayohitaji utimamu wa juu wa mwili na nguvu za kulipuka.Vinu vya kukanyagia visivyo na nguvu vina faida nyingi kuliko njia za jadi...
    Soma zaidi
  • Treadmills kufanya kukimbia mtindo

    Treadmills kufanya kukimbia mtindo

    Treadmill ni kifaa cha mazoezi ya mwili ambacho huiga kukimbia na kutembea.Kukimbia na kupiga hatua ni mazoezi ya kimfumo ya aerobics.Kulingana na takwimu za wataalam wa michezo, kwa kila mita 1000 za kukimbia kwenye ardhi, miguu inapaswa kupiga chini mara 600-700.Sio tu ar...
    Soma zaidi
  • Je, Yoga Mat bora kwa Mwalimu wa Yoga ni ipi?

    Je, Yoga Mat bora kwa Mwalimu wa Yoga ni ipi?

    Je, Yoga Mat bora kwa Mwalimu wa Yoga ni ipi?Yoga sio mchezo wa ushindani, ni mazoezi ya mwili na akili, ambayo yanahitaji kujizuia na udhibiti ili kufundisha ubongo wetu, na pia huunganisha kwa karibu mkao, kupumua na akili.rekebisha akili (tafakari katika...
    Soma zaidi
  • Ni Vitu Gani Vya Siha Poupar mnamo 2022

    Ni Vitu Gani Vya Siha Poupar mnamo 2022

    Pamoja na maendeleo ya mara kwa mara ya COVID-19, tasnia ya mazoezi ya mwili pia imevutia umakini wa watu ulimwenguni kote.Iwe ni utimamu wa nyumbani au utimamu wa nje, watu zaidi na zaidi huizingatia.Pamoja na maendeleo ya tasnia ya mazoezi ya mwili, inafaa kwetu...
    Soma zaidi
  • Rukia kamba ili kufanya siha yako iwe rahisi zaidi

    Rukia kamba ili kufanya siha yako iwe rahisi zaidi

    Siku hizi, watu wanapenda sana usawa wa mwili na michezo.Hawawezi tu kusaidia afya ya mwili wetu, lakini pia kufikia athari za kupoteza uzito.Athari ya kupoteza uzito ya kuruka kamba katika michezo hii ni nzuri sana.Hebu tujifunze jinsi ya kuruka kamba kwa usahihi.Njia: Wakati wa kuruka kamba, unapaswa ...
    Soma zaidi
  • Mwanariadha mwenzi wa kupiga kambi lazima awe na-Camping Inflatable Sofa

    Mwanariadha mwenzi wa kupiga kambi lazima awe na-Camping Inflatable Sofa

    Sofa ya inflatable huondoa wingi wa samani za jadi na inaweza kuwekwa ndani na nje.Baada ya deflation, ni compact na rahisi kuhifadhi na kubeba.Ni ya kisasa na ya kufurahisha, na inakaribishwa sana na watu wa mitindo.Faida za inflatable...
    Soma zaidi
  • Vifaa maarufu vya usawa wa nyumbani chini ya janga hilo

    Vifaa maarufu vya usawa wa nyumbani chini ya janga hilo

    Hula hoops ni bidhaa ya lazima iwe na fitness kwa familia.Kuna hoops za hula katika karibu kila familia.Tikisa baada ya chakula.Ikiwa huna la kufanya, tikisa, tikisa wakati wa kutazama TV, na unaweza kuchoma mafuta ya ziada ya tumbo kwa urahisi.Hula hoop, kama njia bora ya kiuno nyembamba, inaweza kusemwa kuwa b...
    Soma zaidi
  • Mipira ya Yoga inakupeleka kwenye usawa

    Mipira ya Yoga inakupeleka kwenye usawa

    Mpira wa mazoezi ya mwili kwa mara ya kwanza ulianzia Uswizi.Hapo awali ilikusudiwa kama kifaa cha matibabu cha kurekebisha ili kusaidia kurejesha usawa na harakati kwa wale walio na uharibifu wa ujasiri wa gari.Kwa kuwa ina jukumu la kuratibu na kurekebisha kiuno, mgongo, shingo, nyonga na goti, e...
    Soma zaidi
  • Jinsi ya kutumia bendi za upinzani kwa usahihi?

    Jinsi ya kutumia bendi za upinzani kwa usahihi?

    Bendi za elastic zimekuwa sehemu muhimu ya bidhaa za yoga za usawa wa nyumbani.Bendi ya elastic ni kweli vifaa vya fitness zima, na inafaa zaidi kununua.Bendi ya elastic ina faida zifuatazo: 1.Pembe mbalimbali za upinzani zinaweza kuchaguliwa;2.Kwa hisani...
    Soma zaidi
  • Je! Tunatengeneza Vipimo vyako vya Gym Vilivyobinafsishwa vya Rack nchini Uchina?

    Wanunuzi zaidi na zaidi wanaanza kukuza soko la Kichina la racks za usawa.Ubora wa hali ya juu, bei ya chini, hutoa usaidizi kamili kwako ili kujenga chapa yako na kufungua soko.Chapa imetofautishwa na inafaa kwa bidhaa zako zilizobinafsishwa.Sisi madhubuti ...
    Soma zaidi
  • Vifaa tofauti vya mikeka ya yoga huleta hisia tofauti

    Vifaa tofauti vya mikeka ya yoga huleta hisia tofauti

    Linapokuja suala la mikeka ya yoga, kila mtu anapaswa kufahamu sana.Kama jina linavyopendekeza, mkeka wa yoga ni mkeka uliotengenezwa mahususi kwa ajili ya watendaji wa yoga, ambao hutumiwa hasa kuzuia mikono na miguu kuteleza wakati wa mazoezi ya asana.Kusudi kuu la mikeka ya mapema ya yoga ilikuwa kulinda miili yetu dhidi ya ...
    Soma zaidi
  • RAKI ZA NGUVU ZA KUTUMIA NYUMBANI HUGEUKA KUWA SOKO MUHIMU LA FITNESS

    RAKI ZA NGUVU ZA KUTUMIA NYUMBANI HUGEUKA KUWA SOKO MUHIMU LA FITNESS

    Kwa kuwa usawa wa nyumbani umekuwa mtindo, vikundi vingi zaidi vya watumiaji hununua vifaa vya mazoezi ya nyumbani mtandaoni.Sekta ya mazoezi ya mwili pia inaendelea.Bidhaa nyingi za mazoezi ya nyumbani, mikeka ya yoga, mipira ya yoga, bendi nyororo, kamba za kuruka, vinu vya kukanyaga, Rafu zinazouzwa sana za Gym zinakuwa nyumbani...
    Soma zaidi
12Inayofuata >>> Ukurasa 1/2